蓝皮书拿完了就轮到长剑了。

　　对，就是邮箱里这把十厘米的‘长’剑。

　　韩齐雾捏住剑柄，没用多少力气就拿了出来。

　　“这个长度剔牙正好。”

　　这时，十厘米的长剑迎风见长，直接长成了一米二长的一把单手剑。

　　【强化长剑】

　　【攻击力：25】

　　【备注：这是一把长长的剑。】

　　“？？？难道你这是qq空间邮箱？内部还有啥子空间法则？”韩齐雾一脸好奇地关上邮箱门。

　　长一点总是好的。

　　在晴天的阳光下，剑身还微微反着光，看起来很是锋利。这剑回复正常长度后，重量飙升，拿起来也要费不少力气，更别说用于战斗了。

　　锻炼之路势在必行啊！

　　韩齐雾双手拿着剑朝旁边的杂草挥过去。

　　“唰唰”

　　杂草动都不动。

　　“？？？”韩齐雾刚想吐槽，转头反应过来，应该不是剑的问题，是草的问题。

　　数据化后，这里的草只能被镰刀清理。

　　那没事了，剑还是收起来吧，能用的时候再拿出来，一看这东西就是后面战斗才会用到的。

　　收之前，韩齐雾特意用纸包了几层，南方水汽大，别把老子的剑弄生锈了，他可不想看到哪一天收到这样的提示：

　　【强化长剑】→【生锈的长剑】。

　　剑收好了，重新打开《强体术》这本秘籍，结合上面的强化长剑看，这两东西应该是配套的。

　　查看目录，一共有十套动作，只能从低往高练习，当一套动作练到限定时间内完成的时候，才可以开启下一套动作的学习。

　　韩齐雾准备尝试练习。

　　第一步，打开第一套动作：《雏鹰起飞》

　　第二步：拿出手机扫描二维码。

　　第三步：观看视频。

　　第四步：放弃观看视频。

　　雏鹰还未等起飞，就快要陨落了。

　　第一套动作的视频里，那个黑色人影演示的速度很快，十个动作只用了一分钟不到就演示完成。

　　韩齐雾照着视频的慢放做，十分钟都没做完十个动作。

　　“看来得慢慢来了。”韩齐雾专心做着前两个动作，先把动作都熟悉了再说。

　　很快，汗水一滴一滴的流下来，打湿了地面。

　　半小时后，韩齐雾摊在椅子上，右手艰难地把红枣送进嘴里。

　　“怪不得强体术不是直接灌输到记忆里的，真要是不小心做了后面几套的话，生命值怕是要一下清空。”

　　韩齐雾这才明白过来为啥是用书加视频的方式教学。

　　训练途中，韩齐雾的生命值时不时就掉上一点，等韩齐雾发现的时候，生命值就剩35点了。

　　万一不小心做了一遍最后一套，生命值不就直接清空了？

　　虽然不知道生命值清空会出什么问题，可韩齐雾表示并不想尝试。

　　半个小时的训练，强体术也终于出现在韩齐雾的技能栏里了。

　　【强体术零层】：（16/100）

　　吃了颗红枣后，韩

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