起。食义修行是一件终身受益的事情，早一点接触更有帮助。
“食义，顾名思义就是食之礼仪，接下来我将向你们展示食义最基本的姿势。”确认大家都在认真看之后，林肃双手合十微微鞠躬，完成了一次施礼动作。
“林肃，这个太简单了，不需要专门练习吧”霍奇说道。
“简单”想到食林寺里面那些苦练基本礼仪的学员，林肃嘴角露出一丝笑意。“既然你觉得简单，那么我们就来进行一下考核吧，如果你顺利通过就不需要进行基础练习了。”
“好，一言为定。”
在众人好奇的目光中，林肃将他们带到了感谢仙人球旁边。他介绍说道：“这是感谢仙人球，一种能够判断行礼姿势是否正确的神奇植物。看到地上那两个脚印了吗，一会你就站在那里重复我刚才的动作。是否合格，一做便知。”
为了让霍奇有一个深刻的印象，林肃没有提前告诉他感谢仙人球会攻击这件事。
霍奇踩在两个脚印上站定，然后合掌、行礼砰砰，几股强劲的力道突然打在霍奇身上，他整个人被击飞倒在了地上。
“到底发生什么”
“看来你做的并不合格。”就在霍奇疑惑的时候，林肃说话了。
霍奇本人没看清到底发生了什么，但是其他人却看得一清二楚。就在霍奇行礼的一瞬间，无数针刺从感谢仙人球上射出。这时霍奇身上浮现出一层薄如蝉翼的冰甲，针刺射在冰甲上将他弹飞。
虽然准备给霍奇一个教训，但是林肃却不打算让他受伤。
将霍奇扶到一旁，林肃站在脚印的位置重复了合掌行礼的动作。针刺再一次从感谢仙人球身上射出，然而却没有一根击中林肃。
“看到了吧，如果你们的姿势正确，那么就不会受到感谢仙人球的攻击。现在，还有人对自己的基本礼仪有信心吗”林肃问道。
众人连忙摇头。
除了基本礼仪，林肃还向众人展示了食禅的修行方法。他取出念头藻放入水碗之中，让妮斯他们轮流上前进行冥想，向食材表达感谢之意。
“念头藻会根据人的念头改变颜色。感恩的情绪会让它保持绿色，而除此之外的杂念则会让它们变蓝。它会显示出你们食禅的状态。”林肃介绍说道。
一番试验下来，霍奇和亚瑟两人在食禅修行过程中表现的最为出色，他们第一次食禅就坚持了一分钟的时间没有让念头藻变蓝。
这倒是在林肃的预料之中，霍奇是一名料理人，在这方面有一些天然优势。而亚瑟年龄还小，心思单纯，杂念也相对少一些。
不过现在的优势并不代表什么，食义修行是一件长久的事情，后发先至的情况也十分常见。
念头藻的颜色变化让众人惊讶不已，对于即将进行的修行也充满了好奇。
对于从来没有接触过食义的众人来说，这两样修行已经足够了。等他们通过了基础测试之后，林肃才会开始进行下一步的教学。
因为不清楚众人的天赋如何，林肃已经做好了长期作战的打算。
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