修行都第一步。第一步是一定要走好的，只有走好了第一步，一切就变得容易了。
“额要怎么练气呢？”
很多时候练气的难度其实是很大的，很多人都在这第一步上折戟。
赵洵希望这些百姓第一步走的尽可能的顺利一些，所以现在他决定手把手的教他们。“大家记住，练气的第一步就是先学会呼吸吐纳。这是最为核心的一步。你只有先学会了这一步，接下来才能够形成一种无与伦比的境界。这一步是根基，是
根基中的根基，绝不能够有丝毫的失误。”
很多时候赵洵都是一个好的老师。
他能够将许多的细节布置到位，能够让大家学会一些最基本的东西。
这些东西汇聚在一起才是不断走向巅峰的起点。
“跟着我来，先深吸一口气，随后气沉丹田。”
赵洵做了一套动作之后徐徐的把气吐了出来。
“随后就是吐气了。这一套流程非常的顺畅，几乎不会有任何的瑕疵可言。这种情况下大家就可以练气了。”
练气是有着一定的先决条件的。
只有满足这些先决条件的情况下才能够去继续下一步。
如果连这些先决条件都还没有满足就贸然动手的话，接下来肯定回吃亏。
这就像是没有学会走就想直接跑，肯定是不现实的。
“唔...”
“我们来试试吧。”
很多时候勇于去迈出第一步都是很关键的。
必须要尽可能的去做好这些部分，接下来才有更进一步的可能。
“唔，所以我们要做的就是去集合自己的气息对吧。这件事乍一看上去好像有点难度，不过适应了之后就发现其实也还好。”
经过一番试验之后，不少颇有天赋的百姓已经掌握了这一套流程的动作要领。
“好起来了，真的好起来了。”
赵洵这个时候也是由衷的感到欣慰的。
对他来说必要的时刻需要拥有必要的担当。
这个时间节点上他能够给与普通百姓大量的支持。
有了这些支援以后情况就会变得好起来了。
“啧啧啧...咱们这个时刻需要更加努力！儒圣如此点拨我们，我们还是需要努力一些都。不然对不起儒圣对我们的知遇之恩啊。”
“嗯...”
很多情况下赵洵都会遇到很多不错的人。
当整个流程没有太大问题的情况下，基本上可以达到一种相当曼妙的状态。“大家有这个心真的是很好的。不过有一点你们需要记住，那就是过犹不及。很多情况下需要确保自己能够拥有一种循序渐进的心态。只要大家拥有循序渐进
的心态，那么就能够解决大部分的问题。”
“好的，我们会谨遵儒圣教诲。”
这个时刻赵洵在努力的思考还有什么能够补充的。
如果可能的话他会尽可能的去补充自己的部分。这一部分累积在一起之后就可以达
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