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陆炳听到这话，略有些诧异：“你从前就是太清瘦了些，哪里有什么胖不胖的？”
话虽然这么说，但皇上一想，好像是这么个道理。
从前体脂率太低了，也并不是什么好事情。
真正健康的身材，要能够有足够的肌肉量、脂肪量，要骨骼发育强健，同时有固定的运动锻炼。
哪怕自己不去行军打仗，能培养出良好的锻炼途径来，也对延年益寿大有功效。
陆炳任由他半靠在自己的怀里，只低低道：“在想什么呢？”
虽然许久没有再亲近，可如今真把他抱在怀里，反而一点欲望都没有。
在这一刻，他只想抱紧他，静静的听他呼吸，都已经满足了。
虞璁想了许久，开口道：“我觉得，我要在乾清殿的后院里跑步了。”
“不跑步的话，每天进出宫门，去哪都用走的也好。”
陆大人一愣，心想这上下的安保严防又要叮嘱布控了。
虞璁想了想又道：“我要是满宫乱窜，侍卫们也不方便，不如就找个庭院什么的，多跑几圈——要不以后每隔两三天，你带着我去太液池绕圈跑会儿吧。”
“《黄帝内经》里曾经说过，‘天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形。’”陆炳回忆着曾经看的书，认真道：“是个好主意。”
“夫子步亦步，夫子趋亦趋。”虞璁噗嗤一声笑道：“我可不能穿这么麻烦的衣服跑步，回头吩咐婢子缝个运动服出来。”
陆炳虽然没听懂运动服的意思，却也点了点头，温声道：“再睡会吧，等会再起来上朝。”
皇帝开始运动的这件事，不知不觉地就流传开来。
先是往来的宫人瞥见陛下没有穿着宽大的袍服，而是短装如戎，在太液池的长路上同陆大人健步如飞。
后来消息不胫而走，皇宫内外的人都知道了这事，竟然有人争相效仿起来。
虞璁其实明白，这宫里做个什么事，只要传到外面去，都能引领时尚。
别说是宫妃们画的什么新妆容花钿了，哪怕是之前自己吩咐医女们教她们每日做的五禽戏，到了现在，都不知不觉地传遍了京城，无论达官贵人还是下里巴人，都在有模有样的照学。
至于什么舒筋活络、通血舒气的种种好处，也被吹得神乎其神。
眼下，皇上还在气喘吁吁地跟在陆大人的身后，跑的上气不接下气。
“等——慢一点！！”
陆炳放缓了脚步，回头看着两颊通红的皇上，忽然有想亲他一下的想法。
这样也怪可爱的。
虞璁虽然知道自己才跑了个六百米，可是心肺功能明显还没怎么开发，这身体已经快累垮了。
他不得不停下来，示意小陆同志扶着自己走一会儿，越想越不爽。
就这样还去行军打仗？得亏自己长胖了！
这明代的皇帝们，出宫打仗还真不是什么新
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